Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 57,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1716 ккал
|
Жир: 61,81г | Белк: 106,55г | Углев: 188,76г.
Завтрак: Hame Паштет с Мясом Птицы, Геркулес Монастырский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Урюк, Националь Крупа Полтавская, Лента Пикша, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Аревик Овощи Запечённые, Огурцы Кислого Рассола. Ужин: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Rosso Миндаль , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Арбуз, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Абрикосы. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
