hakanfikir- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя hakanfikir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

3892 ккал

Жир: 181,37г | Белк: 248,53г | Углев: 335,49г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Tam Yağlı Süt, Muz. Обед: Domates, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mercimekli Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Barbunya Benim. Ужин: Dana Kavurma. Перекус/Другое: Karpuz, Ceviz, Elma. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanfikir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanfikir- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

hakanfikir-Изменение Веса