-Diablo- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

3010 ккал

Жир: 134,54г | Белк: 184,37г | Углев: 305,21г. Завтрак: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Fried Rice, Fried Shrimp, El Popular Chorizo, On The Border Tortilla Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Обед: FlapJacked Mighty Muffin Cinnamon Apple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Custard Filled Doughnut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Ужин: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

When you drop, you don't mess around!

08 сен 19 написано членом: LZenn

Ha, I log every day that I wake so sometimes it's off because I work midnights so I fell asleep early to get on day walker schedule. It will most likely be up tomorrow. Thanks though!

08 сен 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса