|
이번 간식 욕심의 특징이라면 출장과 무관하다는 것.
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2026 ккал
|
Жир: 68,45г | Белк: 110,99г | Углев: 252,56г.
Завтрак: 제스프리 그린키위, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 계란후라이. Обед: 사과, 조미김, 총각김치, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. Ужин: 바나나, 썬키스트 사탕, 무장아찌, 닭고기 (구이), 고추, 양파, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. подробнее ...
|
|
1714 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 2 часа и 23 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 17 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hobodon (호주부)-Изменение Веса
|
