_tolstyak- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя _tolstyak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я ж говорила, это был пранк😁

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1789 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 75,81г | Углев: 195,86г. Завтрак: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Дыня, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Кофе Хауз Латте, Капуста Тушеная с Мясом, Красное Яблоко. Ужин: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Меньше о сладком болтать надо было 🤣

06 сен 19 написано членом: Chère-cookie

Нет, надо было опять полкило арбуза на ночь сожрать😁