vodolei4nk- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1788 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 118,82г | Углев: 200,95г. Завтрак: Помидоры, Расстегаи из лаваша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банановый кекс с корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Обед: Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Слива, Ашан Хлебушек Фитнес , Расстегаи из лаваша. Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Шоколадный. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса