-Diablo- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

2773 ккал

Жир: 114,36г | Белк: 147,46г | Углев: 320,95г. Завтрак: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sugared or Glazed Doughnuts , Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Now Foods Creatine Monohydrate, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Обед: Peach, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Schwan's Loaded Chocolate Turtle Cake, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Ужин: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bob Evans Macaroni & Cheese. подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса