anton_lastochkin- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

2231 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 117,34г | Углев: 326,92г. Завтрак: Яичный Белок, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Обед: Куриное Филе Паровое с Овощами, Овощи Гриль. Ужин: Помидоры, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Картофель Отварной, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat Mini, Макдоналдс Чизбургер, Яблоко, Сливы, Кофе Эспрессо. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю