Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1445 ккал
|
Жир: 109,43г | Белк: 98,53г | Углев: 16,62г.
Завтрак: Зеленый Острый Перец ч.л., Шампиньоны, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Обед: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Диво Холодец Сельский Куриный. Ужин: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Кремчиз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Перекресток Окунь Морской Красный. Перекус/Другое: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Козий Сыр (Полумягкий). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Лена, поздравляю с достижением цели!
Умничка!🌹
27 авг 19 написано членом: Наталья2308
|
Наталья, Спасибо!🌷Только это не цель, в FS это старая цель 2 года назад. Мой идеальный вес, учитывая выросшую мышечную , на сегодня-60 а сейчас сушка , чтоб ее🤦♀️😂
27 авг 19 написано членом: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_burya23-Изменение Веса
|
