-Diablo- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

2609 ккал

Жир: 88,01г | Белк: 162,96г | Углев: 357,15г. Завтрак: Pears , Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Navels Oranges , Oreo Thins Lemon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Обед: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Pears. Ужин: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Перекус/Другое: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. подробнее ...

3669 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Birthday. :D

27 авг 19 написано членом: -Diablo

And, thanks!

27 авг 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса