Malvina30011985- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя Malvina30011985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1705 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 119,77г | Углев: 179,10г. Завтрак: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Село Зеленое Масло Сливочное, Красный Октябрь Какао Порошок, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Село Зеленое Молоко 3,2% , Каша Рисовая на Молоке. Обед: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Яйцо, Barilla Макароны Pipe Rigate. Ужин: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Семена Чиа, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Перекус/Другое: Сывороточный Протеин. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malvina30011985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malvina30011985- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

Malvina30011985-Изменение Веса