anton_lastochkin- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

2111 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 96,84г | Углев: 314,13г. Завтрак: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Добрый Сок Мультифрут, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Банан, Резной Палисад Творог 5%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Ужин: Помидоры, Зеленый Перец, Готово! Кускус с Томатами, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю