anton_lastochkin- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

2439 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 139,05г | Углев: 339,56г. Завтрак: Яичный Белок, Запеканка Творожная с Клубникой, Хлеб Бородинский, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Маркет Перекресток Рагу Овощное. Обед: Гранатовый Сок, Чечевица с Рисом, Грибами и Морковью, Куриные Стрипсы с Йогуртовым Соусом. Ужин: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе Эспрессо, Киви, Банан, Арбуз. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю