Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019
|
68,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 65,45г | Белк: 62,92г | Углев: 167,32г.
Завтрак: Наталья, как Я Ем, Наталья, как Я Ем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Наталья, как Я Ем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Огурец (без Кожуры), Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Азбука Вкуса Котлета из Трески и Семги с Отварной Брокколи, Наталья, как Я Ем. Ужин: Огурец (без Кожуры), Зефир, Зефир, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Вернулись на исходную позицию) Тоже не плохо. Подъем на 220 кк прошел успешно. Нужно поднять ещё на 180) ух, страфна😂
22 авг 19 написано членом: _Стройная
|
Да, ладно, давай😆, отдыхать тоже нужно, может, после отдыха новый дефицит чудеса сотворит⚖⬇️
22 авг 19 написано членом: IrGo1
|
22 авг 19 написано членом: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
