anton_lastochkin- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

2075 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 129,42г | Углев: 218,65г. Завтрак: Шаверма в Пите 2, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Любятово Подушечки Молочные. Обед: Гранатовый Сок, Крем-Суп из Бобовых с Гренкой, Индейка Припущенная с Овощами, Рис Припущенный с Морковью. Ужин: Зеленый Перец, Киви, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Farfalle. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Овощные Стиксы. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю