|
Ну что? Ожидаемо в принципе, как я и думала вчера🤔
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1978 ккал
|
Жир: 94,13г | Белк: 94,01г | Углев: 184,98г.
Завтрак: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачок, Сахар, Чай. Обед: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Ужин: Белый Хлеб, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Кабачок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Сахар, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
