Mom Stifler's- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1289 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 46,19г | Углев: 156,23г. Завтрак: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Обед: Шелковица, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Ужин: Редис, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Малина. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса