hobodon (호주부)- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1636 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 69,00г | Углев: 232,22г. Завтрак: 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, 체리, 제스프리 골드키위, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 천도복숭아, 잼. Обед: 미소된장국, 바나나, 연어초밥, CU 생연어초밥. Ужин: 바나나, 도토리묵, 김치국, 숙주나물, 김치, 불고기덮밥. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса