Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 57,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 67,48г | Белк: 102,67г | Углев: 171,80г.
Завтрак: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Hame Паштет с Мясом Птицы. Обед: Приготовленные Грибы (без Жира), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Баклажаны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Лента Пикша. Ужин: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%. Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Castello White With Chili, Инжир, Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикосы, Американо, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
