Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Неделя без изменений, объемы меньше на 0,5 см ( попец, ляхи) . На видимость-суше. Но медленно. Снижаю ккал с 1700 последнего дефицита, до 1500, посмотрим...
58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1498 ккал Жир: 120,73г | Белк: 85,59г | Углев: 16,51г.   Завтрак: Грецкие Орехи, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Специалист Мука из Семян Кунжута, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3. Обед: Зеленый Перец, Delphi Паста из Оливок Каламата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Denmax Сыр Осетинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Ужин: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Салат Айсберг, ITLV Оливки с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель. Перекус/Другое: Миндаль, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


elena_burya23-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.