-Diablo- Журнал, 17 авг 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2019:

2728 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 172,86г | Углев: 415,84г. Завтрак: Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Plum, Quest Protein Chips BBQ, Quest S'mores Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Pears. Обед: Apples , 1% Fat Milk, Kodiak Cakes Chocolate Peanut Butter Brownie, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peach. Ужин: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Chobani vanilla greek yogurt, Plum, Peach, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 17 авг 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса