Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2385 ккал
|
Жир: 92,39г | Белк: 101,09г | Углев: 270,69г.
Завтрак: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Обед: Дары Природы Миндаль Натуральный, Бобровский Сыр Голландский Шар, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Ужин: Кабачок, Куриное Филе, Куриное Филе, Кабачок, Пятерочка Банан, Бобровский Сыр Голландский Шар, Помидоры, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец. Перекус/Другое: Ролл Калифорния, Суши WOK Ролл Крабик, Роллы Филадельфия, Суши WOK Ролл Пинки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маринелла0203-Изменение Веса
|
