Hexen Hammer- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

101,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

3296 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 264,26г | Углев: 410,01г. Завтрак: Арбуз, МакМастер Макароны Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Harry's American Sandwich. Обед: Творобулка с Рисовой Мукой, Персики, Fish House Хек Филе Медальон, Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Ужин: Nestle Кит Кат Мини, Мистраль Рис Басмати, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ашан Молоко 0,5%, Ашан Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Карусель Багет Патрон Французский, Хайнекен Квас Хатни, Глобус Печенье Венское Вишня, Ашан Молоко 0,5%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса