Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenalayer
Журнал
16 авг 19
alenalayer- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя alenalayer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
94,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
1665 ккал
Жир: 61,48г | Белк: 116,98г | Углев: 161,11г.
Завтрак:
Кофе, Valio Молоко 0%, Лента Сыр Маасдам 45%, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами.
Обед:
Bonfesto Моцарелла Mini, Простоквашино Сметана 10%, Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️.
Ужин:
Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Мистраль Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Нектарины.
подробнее ...
164 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenalayer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю