Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 57,09г | Белк: 66,14г | Углев: 166,25г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Гарнец Крахмал Картофельный, Маргарин, Яблоко Зеленое, Kotanyi Корица Молотая, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Магнит Яблоко, Сахар, Чай, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Перекус/Другое: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
