anton_lastochkin- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

2755 ккал

Жир: 88,59г | Белк: 117,13г | Углев: 380,16г. Завтрак: Ролл с Ветчиной и Сыром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Просто Молоко Молоко 3,2%. Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Щи, Говядина Отварная. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Bonte Bakery Пастила с Кусочками Мармелада, Лента Ватрушка с Творогом и Изюмом, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Банан, Кофе Эспрессо, Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю