Eva.fartovaya- Журнал, 21 июл 19

22.07.2019.    Вес 62.7

Грудь              101см
Бицепс           33см
Предплечье
Талия             82см
Бедра             98см
Нога вверху 57см
Ладыжка      22см
Голень           35см
Запястье      16.5см
Шея                33см

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1325 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 91,97г | Углев: 103,60г.   Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Курица запечённая с картофелем и сыром. Ужин: Канноли, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Лэнд Рыба Запеченая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. подробнее ...