anton_lastochkin- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2114 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 103,25г | Углев: 289,70г. Завтрак: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Пряник, Красное Яблоко, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Свежее Завтра Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%. Обед: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи, Говядина Отварная. Ужин: Виноград Дамские Пальчики, Елизавета Хлебцы Вафельные, Просто Форель Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Морковь, Кофемания Флэт Уайт , Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Арбуз, Роллы Филадельфия. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю