xannochka- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1845 ккал

Жир: 137,23г | Белк: 105,88г | Углев: 58,82г. Завтрак: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Козий Сыр (Мягкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Обед: Морковь, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Укроп, Ноги Свиные. Ужин: Китайская Капуста, Скумбрия Запеченная, Черноплодная Рябина, Клюква. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...

711 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса