hobodon (호주부)- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1925 ккал

Жир: 94,43г | Белк: 72,34г | Углев: 216,52г. Завтрак: 제스프리 골드키위, 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, 계란흰자, 잼, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 골든천 무염버터, 천도복숭아. Обед: 오이무침, 콩나물무침, 어묵볶음, 익힌 일반양파, 호박나물, 김, 굴비구이, 공기밥. Ужин: 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균. Перекус/Другое: 바나나, 사과. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса