anton_lastochkin- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

2051 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 142,44г | Углев: 270,65г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Помидоры. Обед: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко, Помидоры, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Еко Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка в Кефире, Сметана , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говядина Отварная. Перекус/Другое: Сливы, Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Bonte Bakery Пастила с Кусочками Мармелада, Просто Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю