-Diablo- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

2610 ккал

Жир: 98,06г | Белк: 190,28г | Углев: 285,71г. Завтрак: Oranges, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Обед: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Red Lobster Salmon New Orleans, Red Lobster Langostino Lobster, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Ужин: Oranges, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Перекус/Другое: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Pears . подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса