German360- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1255 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 121,85г | Углев: 67,31г. Завтрак: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Valio Сыр Polar 5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Голубика, Ежевика. Обед: Домик в деревне Сметана 10%, Папа Может Ветчина Филейная, Вареное Яйцо, Пан Запекан Куриный Бульон. Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Моцарелла. Перекус/Другое: Bite Молоко Овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса