-Diablo- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

2605 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 155,74г | Углев: 457,58г. Завтрак: Pears, Bananas , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach, Syrup. Обед: Kiwi Fruit, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Oranges , Breyers Rocky Road Ice Cream, Colman's English Mustard, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. Ужин: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Syrup, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Перекус/Другое: Peach, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 19 часа и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса