anton_lastochkin- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

3299 ккал

Жир: 127,29г | Белк: 119,57г | Углев: 415,30г. Завтрак: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Яшкино Пряники Мятные, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Вареное Яйцо. Обед: Токио Сити Салат Греческий, Токио Сити Пюре, Токио Сити Котлеты из Цыпленка с Сыром . Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Мираторг Купаты Экстра, 4 Сезона Гавайская Смесь, Вареное Яйцо, Токио Сити Ролл Каппа Авокадо Маки. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Груша, Красное Яблоко, Coffeeshop Company Мокачино. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю