anton_lastochkin- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

2984 ккал

Жир: 84,19г | Белк: 134,63г | Углев: 378,12г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Шаверма в Пите, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 3,2%. Обед: Токио Сити Курица в Соусе Терияки с Рисом, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Ужин: Зеленый Перец, Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами , Огурец (с Кожурой), Мираторг Купаты Экстра, 4 Сезона Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Epica Йогурт Питьевой Манго, Банан, Груша. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю