anton_lastochkin- Журнал, 06 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2019:

2397 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 121,24г | Углев: 301,47г. Завтрак: Чирбули, Капучино, Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Обед: Яблочный Сок, Люля Кебаб из Курицы, Пюре Столовское. Ужин: Зеленый Перец, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мираторг Купаты Экстра, 4 Сезона Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Перекус/Другое: Банан, Груша, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю