anton_lastochkin- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1721 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 94,01г | Углев: 243,95г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Помидоры, Балтфиштрейд Тунец Натуральный. Обед: Огурец (с Кожурой), Салат Летний с Ципленком, Вок с Курой. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Мандарины, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю