drachevaolia- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя drachevaolia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

46 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

1061 ккал

Жир: 27,01г | Белк: 41,84г | Углев: 165,65г. Завтрак: Льняные Семена, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Здравушка Творог 5%. Обед: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Ужин: Пицца Маргарита, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Балет - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drachevaolia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drachevaolia- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

drachevaolia-Изменение Веса