AllaKov- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя AllaKov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1562 ккал

Жир: 86,43г | Белк: 64,48г | Углев: 176,92г. Завтрак: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой. Обед: Нектарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Свежая Ветчина, Сыр Полесский (30%Ж в Сухой Массе), Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Рис Отварной/Пропаренный, Растительное Масло. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат из Помидоров и Огурцов, Колос Ячменный. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaKov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaKov- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

AllaKov-Изменение Веса