Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 67,78г | Белк: 126,55г | Углев: 168,76г.
Завтрак: Чак Чак Казанский, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Ашан Миндаль Жареный, Избенка Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. До Обеда: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Обед: Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Полдник: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. До Ужина: Молочная Культура Сметана 17%, Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Избенка Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин, Избенка Запеканка 5%. Ужин: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
