anton_lastochkin- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

2425 ккал

Жир: 82,27г | Белк: 125,24г | Углев: 306,54г. Завтрак: Сырники с Кокосовой Стружкой, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Невская Сушка Сушки Маковые, Красное Яблоко, Свежее Завтра Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Житный, Свежее Завтра Творог 5%. Обед: Картофель Тушеный по Деревенски, Шницель Куриный, Салат Овощной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аладушкин Хлеб Житный. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Дыня, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю