|
Вот что заметила, если не употреблять быстрые углеводы, вес падает. Как только начинаешь кушать как все но в пределах нормы...вес растёт;( и сейчас кушать стала меньше, стоит духота, одно спасение кондиционер;)
|
45,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1758 ккал
|
Жир: 60,70г | Белк: 77,80г | Углев: 227,43г.
Завтрак: Скоморошка Молоко 1,5%, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Сухое Молоко Обезжиреное, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Скоморошка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб), Скоморошка Молоко 1,5%. Ужин: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Золотая Долина Шампиньоны Целые, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком. Перекус/Другое: Яблоко, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Tipco Кокосовая Вода, Яблоко, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
