anton_lastochkin- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2439 ккал

Жир: 77,98г | Белк: 155,23г | Углев: 281,31г. Завтрак: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Real Сырники Классические, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Европейский Гарнир, Фрикасе Куриное, Бульон Куриный с Рисом и Яйцом. Ужин: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Baker House Кокосовый Птифур , Груша, Аладушкин Хлеб Житный, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю