|
Перед КД всегда вес резко падает
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 63,93г | Белк: 129,66г | Углев: 160,48г.
Завтрак: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Макдоналдс Американо, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. До Обеда: Здоровье Цикорий Гранулированный, Grovo Яичный Белок, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Окей Огурцы, ВкусВилл Льняное Масло, Be Fresh Сельдерей, Ашан Помидор. Полдник: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. До Ужина: Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Творог 5%, Молочная Культура Сметана 17%, Ашан Миндаль Жареный, Луговая Свежесть Сыр 9%. Ужин: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
