-Diablo- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

2901 ккал

Жир: 104,66г | Белк: 117,71г | Углев: 416,22г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks. Обед: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Ужин: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. подробнее ...

Набралось 15,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Now there's an impressive jump!

29 июл 19 написано членом: LZenn

Wooshed back into the 190s. One good thing about being a weightlifter. I actually look better in some ways to not all bad. One reason bulking is tempting all the time. I'll be jealous of Chris soon. Back to business for a couple days before the next vacay lol

29 июл 19 написано членом: -Diablo

If I do bulk anytime soon it will also be a small surplus.

01 авг 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса