Olga Capanji- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1891 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 95,09г | Углев: 296,89г. Завтрак: Варенье, Лаваш, Творог. Обед: Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Творог, Лаваш, Пряник, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Пастрома Птицы, Дыня. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса