amelie_80- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1089 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 94,23г | Углев: 116,25г. Завтрак: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Корица, Капучино. Обед: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Узвар, Удачный День Узвар, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Boombar Батончик Гречишный. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса