Matvej- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Без гликогена и лишней жидкости

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

2532 ккал

Жир: 114,29г | Белк: 262,18г | Углев: 103,44г. Завтрак: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Семейные Секреты Летняя Смесь , Семга. Ужин: Prime Kraft Micellar Casein со Вкусом Банан-Клубника. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса