Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
24 июл 19
-Diablo- Журнал, 24 июл 19
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2019:
2929 ккал
Жир: 87,15г | Белк: 185,32г | Углев: 426,74г.
Завтрак:
Quest Birthday Cake Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza.
Обед:
Melissa's Black Cherry Plumcots, Dole Bananas, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Syrup, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt.
Ужин:
Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), 1% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Whole Foods Market Nectarines, Apples , Quest S'mores Protein Bar.
подробнее ...
3974 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Спать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю